एसके वर्ल्ड हेल्थ एंड वेलनेस फेस्ट की शुरुआत: पहले दिन लाइफ मैनेजमेंट से लेकर अन्य कई विषयों पर हुए सेशन
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जयपुर। आप जो कुछ कर रहे हो वो खास है। आपको कुछ खास करना है तो भीड़ चाल में नहीं चल कर अपनी लाइफ खराब नहीं करनी। वो करो जिससे आपको खुशी मिलती है। यह बात बॉलीवुड एक्टर आशीष विद्यार्थी ने कही। शनिवार को एस के फाइनेंस और संस्कृति युवा संस्था की ओर से शुरू हुए एसके वर्ल्ड हेल्थ एंड वेलनेस फेस्ट में पहले दिन आशीष के अलावा एक्टर अनूप सोनी, मैनेजमेंट गुरु एन रघुरामन, होलिस्टिक हेल्थ गुरु एंड स्प्रिचुअल लाइफ कोच डॉ. मिकी मेहता के सेशंस ने हर किसी का ध्यान खींचा। एसके डबल्यूएचडब्ल्यूएफ के सह- संस्थापक मुकेश मिश्रा और नरिशंत शर्मा ने बताया कि सुबह उद्घाटन सत्र आयोजित हुआ जिसमें राजेंद्र सेतिया, मिकी मेहता, पं. सुरेश मिश्रा, डॉ. सुधीर भंडारी, अमित अग्रवाल, जयश्री पेरीवाल, डॉ. संजीव शर्मा और डॉ. संदीप जैन ने दीप प्रज्जवलन कर फेस्ट की शुरुआत की। आयोजन समिति के चेयरमेन अमित अग्रवाल और संस्कृति युवा संस्था के अध्यक्ष पंडित सुरेश मिश्रा ने बताया कि पहले दिन बॉलीवुड एक्टर आशीष विद्यार्थी, अनूप सोनी, आरयूएचएस के वाइस चांसलर डॉ. सुधीर भंडारी के अलावा पुरुषोत्तम दिवाकर की फोटोग्राफी पर इंटर्नल हॉस्पिटल की सीपीआर देने की ट्रेनिंग पर और मेंस्ट्रुअल हाइजिन मैनेजमेंट पर भारती सिंह चौहान की वर्कशॉप भी हुई। शाम को फ्यूजन डांस ग्रुप का डांस कॉम्पीटिशन युद्ध हुआ।
जब आप गिरेंगे तो लोग जरूर हंसेंगे, लेकिन रुकना नहीं आशीष विद्यार्थी
MODERATO
बॉलीवुड एक्टर आशीष विद्यार्थी ने जीवन का फंडा शेयर किया। उन्होंने कहा कि सबसे पहले तो ये क्लियर कर लीजिए कि जो जिंदगी आप जी रहे हैं, वो अपने लिए जी रहे हैं। आगे बढ़ने के लिए खुद में भूख होना बहुत जरूरी है। आपको हमेशा आगे बढ़ते रहना है। इस दौरान आप गिरेंगे भी। इसके लिए मेंटल हेल्थ को बनाएं रखें। क्योंकि जब आप गिरेंगे तो लोग जरूर हंसेंगे, लेकिन रुकना नहीं है। मेंटल हेल्थ ही आपको आगे बढ़ते रहने के लिए मोटिवेट रखेगा। उन्होंने कहा कि कुछ भी खास करने के लिए थकना बहुत जरूरी है। क्योंकि जब थकोगे, तभी अपना 100 प्रतिशत दे पाओगे। अपने फिल्मी करियर के बारे में आशीष ने कहा कि मैंने अपने करियर में 200 से ज्यादा मूवीज की। मेरे लिए हर रोल बस एक किरदार ही रहा। उसमें मैंने पॉजिटिव या नेगेटिव नहीं देखा।
उद्योग से जन्मा दूध नुकसानदायक : डॉ. मिकी मेहता
होलिस्टिक हेल्थ गुरु एंड स्प्रिचुअल लाइफ कोच डॉ. मिकी मेहता अपने सेशन लगिविटी इम्युनिटी बायटेलिटी में अपनी संस्कृति और रीति रिवाज की
ओर वापस लौटने पर जोर दिया। मॉडरेटर जयश्री पेरीवाल द्वारा दूध के इस्तेमाल पर किए सवाल पर उन्होंने कहा कि आज हम जो दूध उपयोग में ले
रहे वो उद्योग से जन्मा है और नुकसानदायक है। इस दूध में फर्टिलाइजर और कई दवाओं का इस्तेमाल होता है जिससे इसके सारे न्यूट्रिशन खत्म हो जाते हैं। इसे अच्छा गाय का दूध लें जो आपके लिए प्रसाद है। गाय के सिर्फ बगल में बैठने भर से आपकी नकारात्मकता खत्म हो जाती है। इस दौरान डॉ. मिकी ने वेलनेस के 10 कमांडमेंट्स भी बताए ।
हमेशा तैयार रहें, जब मौका मिलेगा तो अच्छा परफॉर्म करेंगे : अनूप सोनी
एक्टर अनूप सोनी ने अपने सेशन वक्त सब बदल देगा में मॉडरेटर राजस्थान पत्रिका के स्टेट हेड अमित वाजपेई के साथ लाइफ में सक्सेज मंत्र पर बात की। उन्होंने कहा कि संघर्ष कभी खत्म नहीं होता, चाहे आप
शाहरुख खान बन जाएं। आपको हमेशा अपने काम, टैलेंट, तैयारी पर मेहनत करनी चाहिए। फिर जब आपको मौका मिलेगा तो अच्छा परफॉर्म कर पाएंगे। इस दौरान उन्होंने वक्त सब बदल लेता है कविता भी पढ़कर सुनाई। इस दौरान अमित वाजपेई ने कहा कि सोशल मीडिया पर ओवर एक्सपोजर के चक्कर में सेलिब्रिटीज ने अपना क्रेज कम कर लिया है। इसीलिए सोशल मीडिया सिर्फ आमजन ही नहीं, सभी को जरूरत के मुताबिक इस्तेमाल करना चाहिए। अनूप के कहा कि अगर आपको एक्टिंग में करियर बनाना है तो आपको अपना दिल दिमाग स्टील का बनाना पड़ेगा। यहां सक्सेज मीटर किसी भी दिशा में जा सकता है, इसीलिए मेंटली तैयार रहना जरूरी है। उन्होंने अपने शो क्राइम पेट्रोल के बारे में कहा कि ये शो 45 मिनट का था जिसमें मेरी स्क्रीन प्रेजेंस सिर्फ छह मिनट की थी। फिर भी लोगों का इतना प्यार मिला जो बहुत खुशी देता है।
15 प्रतिशत महिलाओं को प्रेगनेंसी के सटे महीने में यबिटीज
आरयूएचएस के वाइस चांसलर डॉ. सुधीर भंडारी के कहा कि डायबिटीज किसी भी उम्र में हो सकती है। खासतौर पर प्रेगनेंसी के दौरान इसका काफी ख्याल रखना चाहिए। 15 प्रतिशत महिलाओं में शुगर लेवल बढ़ जाता
है और वे प्रेगनेंसी डायबिटीज से ग्रसित हो जाती हैं। हालांकि इनमें से 90 प्रतिशत डिलीवरी के बाद ठीक भी हो जाती हैं। उन्होंने रिवर्स डायबिटीज के बारे में भी जानकारी दी कि वजन कम करके और लाइफ स्टाइल मॉडिफिकेशन से डायबिटीज रिवर्स की जा सकती है।
