Blog Posts

मुस्कुराता हुआ नमन प्यारे मित्रों, आज हम बात करेंगे एक एसी योग क्रिया के बारे में जो न सिर्फ आपके पेट की चर्बी कम करेगी, बल्कि आपके समग्र स्वास्थ्य को भी बेहतर बनाएगी। यह है – अग्निसार क्रिया। अग्निसार क्रिया क्या है? अग्निसार क्रिया एक प्राचीन योगासन है, जो पेट की मांसपेशियों को मजबूत बनाने […]

योगापीस संस्थान के संस्थापक, योगाचार्य ढाकाराम को राष्ट्रीय स्तर पर योग में उनके अतुलनीय योगदान के लिए मुंबई में आयोजित योग महोत्सव में “योग रत्न” पुरस्कार 2024 से सम्मानित किया गया। यह सम्मान उन्हें न्यू एज योगा संस्थान के सीईओ, योगाचार्य नितिन पतकी जी और इंडियन योगा एसोसिएशन की राष्ट्रीय अध्यक्ष, हंसा योगेंद्र जी (हंसा […]

आप सभी को हमारा मुस्कुराता हुआ नमस्कार। एक कदम स्वास्थ्य से आनंद की ओर कार्यक्रम में आप सभी का फिर से स्वागत है। आज हम बात करेंगे आप सोफे पर कैसे बैठे और अपने आप को इससे होने वाली तकलीफों से बचाए। गलत तरीके से बैठने से कमर दर्द, स्लिप डिस्क और अन्य समस्याएं हो […]

आप सभी को हमारा मुस्कुराता हुआ नमस्कार। आप सभी हमारा नमस्कार स्वीकार करें। एक कदम स्वास्थ्य से आनंद की ओर कार्यक्रम में आप सभी का स्वागत है। आप सभी आनंद में होंगे। आज हम बात करने वाले हैं नाभि खिसकने के बारे में। नाभि खिसकना यानी धरण यह आप सभी जानते होंगे। हमारे पेट में […]

View Post

हरि ओम प्यारे मित्रों! आप सभी को हमारा मुस्कुराता हुआ नमस्कार। एक कदम स्वास्थ्य से आनंद की ओर कार्यक्रम में आप सभी का स्वागत है। आज हम चर्चा करेंगे पीछे कैसे झुके। गलत तरीके से पीछे झुकने से क्या होता है? सही तरीके से पीछे झुकने के फायदे: पीछे झुकने का तरीका: ध्यान रखने योग्य […]

om…..om….. ये…शिव…आ.ओ..शिव ..ये..शिव शिवशिव शंभू….oooजय जय शंभू..oooहर हर महादेव..शिव शिवशिव शिव शंभू..ooशिव शिवशिव शिव शंभू..ooशिव शिवजय जय शिवशिव शिवजय जय शिवशिव शिवजय जय शिवशिव शिव जजय जय शिवशिव शिवजय जय शिवशिव शिवजय जय शिव and we pray shivaand we pray shivaनारायण नारायण नारायणनारायण नारायण नारायणशिव शिवजय जय शिवशिव शिवजय जय शिवand we pray shivaand we […]

प्यारे मित्रों आप सभी को हमारा मुस्कुराता हुआ नमस्कार। एक कदम स्वास्थ्य से आनंद की ओर कार्यक्रम में आप सभी का स्वागत है। आज हम एक कदम स्वास्थ्य से आनंद की ओर कार्यक्रम में ध्यान के बारे में बात करेंगे। कई लोग सोचते हैं कि ध्यान करना बहुत मुश्किल है। मैं कहता हूं कि यह […]

आप सभी मित्रों को हमारा मुस्कुराता हुआ नमस्कार। एक कदम स्वास्थ्य से आनंद की ओर कार्यक्रम में आप सभी का स्वागत है। आज हम सूर्य नमस्कार के बारे में बात करेंगे। सूर्य नमस्कार के बारे में लगभग हर कोई जानते हैं जब हम सूर्य नमस्कार की बात करते हैं तो हमारे मन में क्या भाव […]

नमस्कार प्यारे मित्रों! आप सभी को हमारा मुस्कुराता हुआ नमन आज हम “एक कदम स्वास्थ्य से आनंद की ओर” कार्यक्रम में ग्रीवा शक्ति विकासक के बारे में बात करेंगे। ग्रीवा शक्ति विकासक क्या है? यह एक सरल योग क्रिया है जो गर्दन की मांसपेशियों को मजबूत बनाने और गर्दन दर्द को दूर करने में मदद […]